Comment Améliorer ses performances Sportives ?

La meilleur méthode, faites appel à un coach sportif à geneve !

En tant que Coach Sportif à Geneve, la recherche de la meilleur méthode pour l’amélioration des performances sportives est permanente. Dans ce domaine, je suis convaincu que l’équilibre des forces est la base de toute performance sportive. Ma méthode consiste à tester et analyser les chaines musculaires du sportif. De cette analyse, j’en déduis la meilleur stratégie pour améliorer la qualité physique liée au mouvement spécifique.

Les stratégies d’amélioration peuvent consister à travailler sur la chaine musculaire produisant le mouvement spécifique, la chaine musculaire antagoniste, le travail de posture et de gainage.

Les entraînements en club répondent au besoin de tous les membres et le temps consacré à l’optimisation individuelle est par conséquent réduit. Avec le Coaching Privé, vous êtes au centre de l’attention et tout le temps de la séance est consacré à l’optimisation de vos capacités physiques.

J’ai constaté, avec les sportifs que j’ai pris en charge, qu’un grand nombre d’entre eux ont un corps forgé par leur sport. Cela signifie que sans préparation physique complémentaire, la haute fréquence de répétition des mouvements spécifiques entraine la création de déséquilibres musculaires. Les déséquilibres peuvent être responsables de la stagnation et des blessures. C’est la raison pour laquelle, j’intègre l’équilibrage des forces comme stratégie pour l’amélioration des performances sportives.

La Performance sportive, Pour qui ?

Mon Programme de Performance sportive s’adresse aux Sportifs de compétitions ou amateurs. Vous souhaitez améliorer vos capacités physiques comme tirer plus fort, sauter plus haut, gagner en endurance mais vous ne savez pas comment ?

Je peux vous accompagner pour atteindre votre objectif.

Par mon sens de l’écoute et mes influences sportives, je comprends et m’adapte à la personne que j’entraine, pour lui donner un entrainement ciblé et efficace.

Contactez moi et mettons en place la meilleur stratégie pour améliorer vos performances sportives

Cédric, Coach Sportif Geneve

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Cédric Tran Coach Sportif Genève:

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